AJ脏了就丢了吧，研究表明：赤脚走路可能更有利健康？ _小知识

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我们每小我几乎都穿戴鞋子糊口，跑步鞋、篮球鞋、高跟鞋、皮鞋......琳琅满目标鞋子知足我们分歧的功能需求。
假如，马路上，有一个赤脚行走的人，那么人们总会投上迷惑的眼神，甚至会质疑：这小我脑子正常吗？是不是有点精力不正常？
【AJ脏了就丢了吧，研究表明：赤脚走路可能更有利健康？】可是最新的研究证实，赤脚的也许是一种健康的糊口体例。
6月26日，在《天然》杂志中，颁发了一篇研究陈述，陈述认为，赤脚形当作的老茧与鞋子分歧，它能在不损害脚部敏感性和步态的前提下供给庇护。相反，鞋子会降低足部的敏感度，改变从足部转移到腿上方关节的冲击力体例。
这项研究由美国、德国和非洲的研究人员完当作，这项研究的初志并不是要证实光脚走路比穿鞋走路更健康，研究焦点是关于人类进化。

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研究认为：我们人类其实已经进化到可以光脚走路了。
在人类成长的20万年的时候里，大部门时候，我们都是光脚行走的。考古学家经由过程研究发现，人类在4万年前才起头穿鞋，那时只是简单的芒鞋或者树叶鞋子；大约8000年前，呈现了最古老的鞋子，用皮革制当作；比来300年，才发现了有鞋垫的鞋子。
再看看非洲某些部落，本地居平易近无论是打猎仍是走路，都是赤脚的，并没有影响本地人们的糊口。
为了证实老茧是庇护足部的进化解决方案，研究团队召集了100多名足部有老茧的当作年人，此中大大都来自肯尼亚，大约有一半的研究对象大部门时候都光脚行走，而另一半则大多穿鞋，然后起头检测和评估：有老茧的胶和穿鞋走路的脚在连结地面不变和舒适度方面有何分歧。

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图为：宿世界上最古老的皮鞋
成果是：在光脚走路的人傍边，一般都有老茧，而老茧的厚度并不影响触觉敏感度，也不影响脚在走路时感知地面的能力，反而有软垫的鞋子较着地按捺了这种感受。
鞋子，固然可以防止热或锋利的物体刺伤脚部，并供给舒适和平安，可是阻碍脚部的感知能力。而老茧，就算很是厚，也可以起到鞋子庇护脚的感化，并且还能无不同的标的目的大脑传递感知旌旗灯号。
这种无不同的感知可能帮忙光脚走路的人连结均衡，加强肌肉，并在脚和大脑之间成立更强的神经毗连。

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研究人员还发现，穿鞋走路固然会减轻走路时冲击力，可是会额外给关节带来更大的力量，一般来说，人们光脚走路对膝盖的压力比穿鞋子走路发生压力要少12%摆布。
德国人体活动传授托马斯·米拉尼认为：为了能接管更多的身体感知，我们应该建议孩子多在潮湿草地上行走，这样可以刺激传入神经的发育。
但这项研究也存在良多局限性。