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具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效与菊花和枸杞混合在茶 ， 具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效 ， 尤其适合长坐电脑前的白领和学生 。 但菊花性凉 ， 所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童 。 .浸泡
最佳饮用方法：五六朵菊花 ， 五六个混合泳 ， 开水冲泡 ， 每周2-3次 。
桂圆枣茶受到很多女性的追捧 ， 能唤起好气色 ， 延缓衰老 。 但由于桂圆性热 ， 喝多了容易上火 ， 气滞 ， 所以有感冒、咳嗽等症状的人不宜饮用 。 火力强的年轻人也要少喝酒 ， 避免发火 。 由于大枣含糖量高 ， 糖尿病患者应引起重视 。
最佳饮用方法：桂圆红枣各5颗 ， 用开水冲泡 。 最好在红枣上打叉 。
高血压少喝人参茶 。 人参虽然贵 ， 但人参泡茶相对便宜 ， 所以人参茶很受人们的欢迎 。 人参茶适合中老年人饮用 ， 可以调节身体机能 ， 补充气血 。 但阴虚火旺、手脚发热者不宜服用 。 有月经期、高血压或头痛的女性也建议不要喝 。
最佳饮用方法：每天一杯 ， 连续三天后停止饮用三天 ， 可以代谢体内积累的药物成分 。
玫瑰花茶有解郁作用 ， 能理气清热 ， 安神美容 。 但本身胃寒、腹泻的人不要服用 。 常感觉到疲倦、气虚的人也不喝茶水真能防新冠宜多喝 。
最佳饮用方法：用热水冲泡10朵左右的干玫瑰 ， 可以和蜂蜜混合 。
养生茶的历史
【具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效，武夷茶叶】一天没有茶则的停滞 ， 三天没有茶则的疾病 。 它是中国茶树的起源 。 但是 ， 中国在茶产业上对人类的贡献 ， 主要在于最早发现了茶树 ， 最早利用茶树 ， 发展成为中国、东方乃至全世界灿烂独特的茶文化 。 如我国史籍所载 ， 在未知饮茶前 ， 古人夏则饮水 ， 冬则饮汤 ， 恒以温汤生水解渴 。 以茶为饮则改变了人们喝生水的陋习 ， 较大地提高了人民的健康水平 。 这些都充分的体现出了养生茶对世界的重要性 。 。
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