黄瓜具有除热 ， 利水利尿 ， 清热解毒的功效 ， 配上肉末煮在粥里 ， 能最大程度的让人体吸收到营养 。 下面就来介绍这款黄瓜肉末粥的做法 ， 一起来看看吧！
黄瓜肉末粥的制作方法
食材：黄瓜半根 猪里脊肉50克 大米80克
调料：盐1勺
步骤：
1、大米浸泡10分钟
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2、黄瓜切丁 ， 里脊肉切成肉末备用
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3、锅中加入适量水烧开 ， 放入大米煮20分钟后 ， 放入肉末煮2分钟 ， 再放入黄瓜丁 ， 煮5分钟 ， 放入1勺盐调味即可出锅
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【黄瓜肉末粥的做法】小贴士
黄瓜味甘 ， 甜、性凉、苦、无毒 ， 入脾、胃、大肠；具有除热 ， 利水利尿 ， 清热解毒的功效；主治烦渴 ， 咽喉肿痛 ， 火眼 ， 火烫伤 。 还有减肥功效 。
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