对象：老年人易肥胖 ， 中医调养重点在滋阴 。 老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等 ， 中医认为是阴血不足 ， 这类病人除了要补血外还要活血 。
使用药材：
何首乌 ， 降低血脂 ， 补血 ， 对老年人肥胖疗效较好 。
药材基原
何首乌-植物及药材（图3）为蓼科植物何首乌Fallopia multiflora （Thunb.） Harald.的干燥块根 。 [4][5][6]
性味归经
味苦、甘；涩 ， 性微温 。 归肝 ， 肾经 。
苦甘涩 ， 微温 。
①《何首乌传》：“味甘 ， 温 ， 无毒 。 ”
②《开宝本草》：“味苦、涩 ， 微温 。 ”
③《本草汇言》：“有微毒 。 入通于肝 ， 外合于风 ， 升也 ， 阳也 。 ”
④《纲目》：“足厥阴、少阴药也 。 ”
⑤《本草经解》：“入足少阳胆经 ， 手少阳三焦经 ， 手少阴心经 ， 足少阴肾经 。 ”
⑥《本草再新》：“入脾、肺、肾三经 。 ”[
丹参 ， 有轻微补血的作用 ， 可以活血 。 有降低胆固醇、血脂的效果 。 对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效 ， 还可以改善循环 。
【性味归经】苦 ， 微寒 。 归心、肝经 。
【功效】活血调经 ， 祛瘀止痛 ， 凉血消痈 ， 清心除烦 ， 养血安神 。
【主治】月经不调 ， 经闭痛经 ， 症瘕积聚 ， 胸腹刺痛 ， 热痹疼痛 ， 疮疡肿痛 ， 心烦不眠；肝脾肿大 ， 心绞痛 。
【应用】
用于胸肋胁痛 ， 风湿痹痛 ， 症瘕结块 ， 疮疡肿痛 ， 跌仆伤痛 ， 月经不调 ， 经闭痛经 ， 产后瘀痛等 。 治疗胸肋疼痛、症瘕结块 ， 以及月经不调、经闭经痛具有良效 ， 常与川芎配伍应用 。 在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面 ， 往往配合砂仁、檀香等药同用 。
用于温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁 。 常与鲜地黄、水牛角、玄参等药同用 。
用于心悸怔忡、失眠 。 常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用 。
【中草药自制减肥茶配方】丹参-植物性状【用法用量】煎服 ， 9～15g 。 活血化瘀宜酒炙用 。
推荐阅读
- 清热型中草药自制减肥茶配方
- 减肥最好的粗粮排名 吃紫薯能减肥吗？
- 喝茶注意七点，薰衣草茶
- 自制立体圣诞节贺卡
- 怎么自制纹身贴纸
- 夏天吃什么容易减肥，这6类不得少
- 自制兔粮应注意的原则
- 冰棍怎么做 自制冰棍的做法
- 自制药酒专利申请程序是怎样的
- 在首尔喝茶的思考，红茶减肥