步骤1
食材：秋葵200克、圣女果200克、大蒜4瓣调料：食用油6克 ， 盐2克 ， 糖1克
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步骤2
秋葵去蒂 。
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步骤3
洗净 。
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步骤4
【圣女果炒秋葵的做法 圣女果炒秋葵怎么做】圣女果对半切块 。
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步骤5
大蒜切末 。
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步骤6
锅中水沸时 ， 放入1克食用油、1克盐 ， 下秋葵 ， 煮1分钟 ， 捞出过凉水 ， 切圈 。
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步骤7
热锅倒油 ， 油温5成热时 ， 下蒜末 ， 炒香 ， 加入圣女果 ， 炒至软烂 ， 放入秋葵、盐、糖 ， 炒匀即可 。
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