大多数女孩儿都喜欢吃甜点，但又害怕会长胖 。 今天小编就向大家介绍一道吃了也不会长胖的小甜点，紫薯糯米团 。 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸等多种矿物质，可以促进肠蠕动，从而起到减肥瘦身的效果 。 东西/材料 本家儿材：糯米、紫薯
辅材：白糖、椰蓉粉
操作方式 01 紫薯去皮洗净，切当作薄片，放入盘中 。
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02 锅内水烧开，紫薯放入蒸锅中蒸熟，蒸熟后用勺子碾碎 。
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03 【紫薯糯米团的家常做法】标的目的紫薯中插手一勺蜂蜜，调匀 。
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04 取糯米粉150g 。
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05 插手一勺白糖 。
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06 插手一小碗温水，揉面 。
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07 比及面团揉至概况滑腻即可 。
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08 将面团分当作大小平均的小面团 。
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09 取紫薯馅放入糯米团中 。
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10 将糯米团包好馅团当作圆团 。
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11 在盘中刷一层油，将包好的糯米团放于盘中 。
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12 锅内水烧开，放于蒸锅中，蒸8分钟 。
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13 蒸好后出锅，趁热在概况粘一层椰蓉粉 。 放凉后，甘旨的紫薯糯米团就做好啦！
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出格提醒 若是没有紫薯，也可以用地交替替哦！
以上内容就是紫薯糯米团的家常做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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