文章插图
1、醋泡花生米有清热活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓的形成有较好的作用 ， 长期坚持使用 ， 可以降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积 ， 是防止心血管疾病的保健品 。花生含脂肪50% ， 是大豆的2倍，比油菜子还高，含蛋白质30%左右 ， 而且花生容易被人体吸收，消化系数在90%左右 。醋与花生结合是非常科学的，花生含量高、热量大，有油腻感，而醋中的多种有机酸恰恰是解腻又生香的，但是需要注意食用要适量，一定要及时漱口，否则对牙齿不利 。
【醋泡花生的功效与作用 醋泡花生的功效与作用及食用方法禁忌】2、醋泡花生不适合有高血脂患者、胃病、肠道疾病或者痛风患者，患有肝肾疾病的患者也不能吃 。花生里面含有较多的脂肪，食用以后会使血脂水平升高 ， 加重病情，增加肝肾的负担 。平时注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期到医院做好相关检查 。
推荐阅读
- 春暖花开宜减脂，建议多吃八道碱性菜，维护酸碱平衡，健康瘦得快
- 麻辣花生的营养价值 普通花生的营养价值
- 农民工花4元买米饭，吃完店家8元一瓶辣椒酱，被收十块称老板太黑
- 爷爷过生日，孙女做了7道菜，花销大约250元，网友：这餐有心意~
- 香辣花甲的做法 正宗 香辣花甲正宗做法和配方
- 耶伦此次访华第一顿，十人餐花了2000多元
- 椰蓉麻花的做法和配方窍门 椰蓉麻花的做法和配方
- 麻辣花甲的做法 家常做法 麻辣味花甲的做法和配方
- 油炸法式麻花的做法和配方 油炸法式麻花的做法和配方大全
- 江西女子哭诉花2小时做午餐，孩子老公都不吃，网友：换我也不吃