羊肉|“大雪先忌姜,一年都健康”!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康( 二 )


推荐做法:【糖醋藕圆】
准备莲藕、肉馅、鸡蛋、洋葱、食盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖、醋、清水、食用油 。
1、莲藕去皮洗干净 , 用刨丝器刨成粗丝 , 然后切碎 , 洋葱去皮切碎 。 肉馅加入莲藕、洋葱 , 放入适量胡椒粉、生抽、食盐、白糖 , 打入一个鸡蛋 , 用筷子搅拌均匀 。

2、锅里加入适量油烧热 , 把肉馅团成丸子 , 六成热时下锅 , 小火炸成金黄色后捞出沥油 。 油温升到八成热 , 倒入藕丸子复炸半分钟 , 等到颜色焦黄捞出沥油 。

3、碗里加入1勺料酒、2勺生抽、3勺白糖、4勺醋、5勺水 , 用筷子搅拌均匀 。 起锅加油烧热 , 放入葱花爆香 , 倒入糖醋汁搅拌均匀 , 煮至浓稠 , 倒入炸好的藕丸子翻炒均匀 , 裹上糖醋汁后即可出锅 。

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