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1、一般我们常见的都是干雪莲花，主要用于中药，食用时首先用冷水将雪莲冲洗一下，最后浸泡30分钟接着准备好砂锅 。先用大火烧开然后调成小火，慢慢炖29分钟即可，服用时，将做好的雪莲，每次服用6-10克即可 。
2、雪莲花性温 ， 味甘苦，且自身含有蛋白质，氨基酸，黄酮类化合物、生物碱等 。
【雪莲花怎么吃是最好的效果 雪莲花怎么吃】3、具有通经活血 ， 散寒除湿，止血消肿，排体内毒素等功效 。
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