食材|七道下饭菜,这个冬天给家人安排起来,好吃不腻老少皆宜,真开胃( 二 )


做法步骤:
1、猪肉清洗干净切成小块 , 四季豆清洗干净后切成小段 。 粉条提前浸泡 , 泡软后控干水分备用 。
2、起锅烧油 , 油热后放入蒜末和小米辣炒出香味 , 再放入猪肉翻炒均匀 , 炒至变色后放入四季豆翻炒均匀 。
3、然后放入生抽、老抽、蚝油和适量清水 , 搅拌均匀后盖上盖子焖煮十五分钟 。
4、时间到 , 再放入粉条继续焖煮十分钟 。 最后大火收汁 , 放入青椒翻炒几下即可出锅装盘开吃 。
六、干煸花菜
准备食材:花菜 , 干辣椒 , 姜片 , 蒜瓣 , 豆瓣酱 , 葱段 。
做法步骤:
1、花菜剪成小朵放入清水中 , 放入食盐浸泡十分钟 , 再清洗干净控干水分 。
2、起锅烧水 , 水烧开后放入食盐和食用油 , 再放入花菜焯水煮一分钟 , 然后控干水分备用 。
3、起锅烧油 , 油热后放入姜片、干辣椒、蒜瓣炒出香味 , 再放入豆瓣酱炒出红油 , 然后放入花菜翻炒均匀上色和入味 。
4最后放入生抽、蚝油调味 , 翻炒均匀入味后放入葱段翻炒几下即可出锅装盘开吃 。
七、蒜香花甲
准备食材:花甲 , 蒜末 , 小米辣 , 葱花 , 蒜末 , 姜片 , 葱段 , 豆瓣酱 。
做法步骤:
1、调酱汁:碗中放入生抽、老抽、蚝油、淀粉、半碗清水 , 搅拌均匀即可 。
2、花甲清洗干净 , 冷水下锅焯水 , 放入料酒、姜片、葱段去腥 , 煮至花甲开壳 , 就可以捞起来控干水分 。
3、起锅烧油 , 油热后放入蒜末、葱花和小米辣炒出香味 , 再放入豆瓣酱炒出红油 , 然后放入花甲翻炒均匀 。
4、接着倒入酱汁焖煮一会儿 , 煮至酱汁浓稠后 , 大火收汁 , 撒上葱花即可出锅装盘开吃 。

推荐阅读