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1、将凤眼果放锅里炒一下，果壳会爆开，然后去皮就很容易 。一些稍嫩的不会爆开，所以买时要选老一点的 。在凤眼果的壳上划个十字（要大一点） ， 然后放水里煮熟捞出，就可以轻松去皮了 。
2、凤眼果的效果：和胃消食 。凤眼果一般可以用来蒸煮、烧烤、红烧，风味与板栗相似 。用各种肉类一齐烹调食用，有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效，特别适合南方气候食用 。
3、凤眼果的效果解毒杀虫：凤眼果可以驱除人体内的蛔虫，特别是蛔虫上攻时出现的腹痛 ， 用凤眼果治疗效果明显，治疗时可以把凤眼果和牵牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以后直接食用就能把人体内的蛔虫驱除 。而且它还有解毒的作用，可治疗小儿烂头疡 。
4、凤眼果的效果提高记忆力：凤眼果中含有多种对人体有益的微量元素，其中磷与锌都是凤眼果中最重要的元素，而且它还含有一些磷脂，这些物质能直接被人类的大脑与中枢神经吸收和利用，能提高脑细胞活性，会让人们的记忆力明显提高，最适合经常用脑的人群食用 。
【凤眼果怎么剥皮快 凤眼果如何剥皮快】5、凤眼果的效果保护眼睛：凤眼果中含有丰富的维生素A，这种物质可以直接作用于人类的视觉神经，能预防视网膜变性，减少夜盲症发生 。
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