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冬天是进补的好时节 , 但是冬天也是容易产生内火的季节 , 因此 , 多吃白萝卜有助于身体健康 , 白萝卜还便宜 。
一、萝卜猪骨汤
食材:猪大骨 , 白萝卜
做法:先将猪大骨焯水后捞出洗干净 , 将切好的白萝卜和大骨一起放在锅里面 , 放入生姜和清水 , 用大火煮开后转小火煲一小时 , 然后加适量的盐 , 鸡精和少许胡椒粉 , 芹菜丁搅拌均匀出锅 。
【白萝卜|“冬吃萝卜,夏吃姜”,推荐六种萝卜的做法,健脾开胃,越吃萝卜越健康】
二、萝卜炖牛肉
食材:牛肉 , 白萝卜
做法:先将牛肉切片 , 然后加入姜片、料酒焯水 。 起锅热油 , 然后倒入大葱姜八角香叶 , 加入一大勺红油豆瓣酱 , 炒出香味 , 再加入牛肉翻炒均匀 。 再加入两勺生抽 , 一勺老抽 , 一点冰糖 , 倒入两大碗清水焖煮20分钟后倒入白萝卜 , 继续煮15分钟即可 。
三、萝卜凉拌丝
食材:白萝卜
做法:先调酱料 , 碗中放入小米辣 , 蒜末 , 白芝麻淋上热油 , 生抽两勺 , 耗油一勺 , 陈醋一勺 , 搅拌均匀 。 白萝卜擦丝后加入一勺盐腌30分钟后出水把水分挤干 , 加入香菜 , 小米辣倒入酱汁 , 搅拌均匀即可 。
四、鲜虾萝卜丝汤
食材:鲜虾 , 白萝卜
做法:起锅热油后倒入香葱 , 、蒜末和虾一起爆炒 , 倒入白开水煮开 , 再倒入萝卜丝煮三分钟 , 放入胡椒粉和盐调味 , 撒上葱花即可 。
五、牛肉丸白萝卜汤
食材:牛筋丸 , 白萝卜
做法:起锅热油后放入蒜末 , 中小火炸至微黄 , 关火利用余温继续炸至金黄 , 倒入小碗中备用 。 锅中倒入清水 , 放入切好的白萝卜中小火煮十分钟后 , 加入牛肉丸煮十分钟 , 然后依次加入芹菜 , 还有刚调好的蒜蓉酥油 , 再加入适量的盐 , 胡椒粉煮开后即可出锅 。
六、萝卜丝牛肉汤
食材:牛肉 , 白萝卜
做法:牛肉切片后用生抽 , 蚝油 , 淀粉 , 油腌制备用 。 起锅热油后倒入蒜末爆香 , 倒入萝卜丝翻炒 , 再倒入白开水后 , 放入腌好的牛肉煮至变色 , 再放盐和胡椒粉调味 , 撒上香菜即可出锅 。
无论是简单的家常菜还是精致的美食 , 都能为生活增添一份美好的滋味 。 不知道吃什么的时候可以看看我 , 带你尝尽各种人间美味!
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