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杏仁可以用来煮粥，有滋阴生津、润肠通便的功效，加入山药后做成山药杏仁粥又有不同的功效哦 。食材主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g 。
其他食材：酥油适量 。
做法步骤1、山药煮熟，粟米炒为面 。
2、杏仁炒熟，去皮尖 ， 切为末 。
3、将处理好的食材加水煮成粥即可 。
功效补中益气，温中润肺，适用于脾虚体弱、肺虚久咳 。
成果图【山药杏仁粥】
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