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在煲汤的食材中，玉米和板栗是经常会用到的食材，营养也非常丰富 ， 这两种食物可以分别煲汤，也可以搭配在一起煲，那么玉米板栗汤怎么做好吃呢?玉米板栗汤怎么做好吃板栗玉米扇骨汤 准备半个胡萝卜，两个蜜枣，一些板栗，玉米，猪扇骨 。
先把猪肚焯一下水，然后再把浮沫冲洗干净，胡萝卜的皮去除切成厚片 ， 把板栗剥干净 ， 然后洗干净，玉米清洗以后切成块状，全部材料一起放进砂锅里面，加入适量的水，用大火煮开 ， 然后再用小火煮一个半小时，最后加一些盐调味就可以吃了 。
玉米板栗鸡汤 准备一些鸡肉，玉米 ， 板栗，盐，生姜片 ， 葱段 。
先把鸡肉清洗干净，剁成块状，然后放到锅里面，加入适量的水 ， 生姜片用大火烧开，再改成小火炖煮一个小时，把玉米清洗干净 ， 切成段状，板栗壳去除放进去，用小火炖煮60分钟 ， 加入适量的盐调味就可以喝了 。
玉米板栗排骨汤 准备一些生姜片 ， 盐，料酒，枸杞以及玉米，板栗，排骨 。
把玉米切成片状 ， 板栗的壳剥掉，锅里面加入适量清水，排骨放进去 ， 用大火烧开，会有一些浮沫出现，把火关掉以后清洗一遍，砂锅中加入适量的水烧开，把生姜 ， 板栗，玉米块，排骨 ， 料酒一起放进去，用大火烧开以后再改成小火炖两个小时 ， 加一些盐，枸杞调味就可以吃了 。
玉米板栗汤有什么营养板栗是一种温性食物，里面含有胡萝卜 ， 维生素c ， 膳食纤维，淀粉 ， 碳水化合物，脂肪以及蛋白质 ， 而且还含有多种矿物质元素，玉米是温性食材 ， 里面含有镁元素，钾元素，磷元素 ， 叶黄素 ， 盐酸，硫胺素 ， 胡萝卜素，维生素c，维生素e，亚油酸 ， 两种食物并没有毒性，营养成分又非常丰富，所以搭配在一起吃好处非常多，能够获取充足营养 ， 能够达到通便润肠作用 。
玉米板栗汤煮多长时间【玉米板栗汤怎么做好吃 玉米板栗汤有什么营养】 板栗和玉米一般需要先用大火煮开，然后再改成小火煮20分钟左右 ， 如果是甜玉米，水煮开以后大概再煮10分钟左右就可以了，如果是糯玉米需要的时间就会更久一些 。
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