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祛痘不能吃什么，祛痘对于很多人来说是必做的事情，各种祛痘的方法都在不断的尝试，那么你知道祛痘不能吃什么吗?下面就为大家介绍一下吧!刺激性食物脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有 ，
想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用 。
烟酒类食物烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，
导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾?。?建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!
高油脂食物很多人都喜欢油条 ， 煎包 ， 薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量 ， 特别是对于易长痘痘的爱美人士来说 ，
此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!
高糖类食物冰淇淋 ， 甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长，建议少食用含糖量高的食物!
精细的食物现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，
这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱 ， 建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!
黑色的食物例如酱油 ， 黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀 ， 在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤！
为此 ， 建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物!
忌肥腻厚味中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品 。
忌辛辣温热因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发 。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物 ， 如麻辣烫、胡椒等 。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱 。
容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果 ， 比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃 。
爱长痘痘饮食注意事项1、停止吃平时一吃痘痘发得更严重的一切食物，停止进食一切容易导致您过敏皮肤的一切食物 。
【祛痘不能吃什么 爱长痘痘饮食注意事项】 2、多吃高维C的蔬菜水果，少吃辛辣食品，高热性食物 。
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