文章插图
夏季脸上长痘痘，除了可以多运动，排出身体中堆积的毒素 ， 还要注意饮食，长痘痘吃什么好呢？【祛痘吃什么好 长痘痘吃什么好】柚子它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 ， 这是其他水果所难以比拟的 。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效 。经常使用柚子美容 。
西红柿西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素 。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾 ， 排除体内毒素，对祛痘有很好的功效 。
木瓜木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上 ， 使皮肤爽滑细嫩 。
苹果把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟 ， 用盐水洗掉 ， 不仅会感觉很清爽 ， 而且可以使皮肤白嫩 。坚持一个月，可以有效祛除青春痘 。
推荐阅读
- 脸上长痘痘喝什么茶比较好 7款养颜祛痘中药茶
- 吃牛肉禁忌 牛肉与这些食物搭配吃效果好
- 如何做炸藕合 如何做炸藕合好吃
- 脆皮炸鲜奶做法视频 如何制作简单好吃的脆皮炸鲜奶
- diy雪糕做法窍门 diy雪糕做法窍门是什么
- 土豆丝炒鸡蛋的家常炒法窍门 土豆丝炒鸡蛋的家常炒法窍门是什么
- 怎样做烧茄子才好吃呢
- 如何做炸酥肉好吃 如何做炸酥肉
- 做水果酒的方法 可以做什么水果酒喝
- 芒果西米汤圆教程 芒果牛奶西米汤圆怎么做好吃