板栗蒸多久才可以熟 怎么判断板栗生的还是熟的


板栗蒸多久才可以熟 怎么判断板栗生的还是熟的

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超市里新上了些板栗,感觉样子还不错,想着买些回去蒸着吃 , 那么板栗蒸多久才可以熟呢,怎么看板栗是生的还是熟的呢?板栗蒸多久才可以熟15-20分钟 。
蒸板栗所花的时间长短与其所用的蒸具有一定的关系,一般情况下,将板栗放到锅中蒸食的话,大约需要蒸15-20分钟才能熟 , 可如果是用高压锅蒸板栗的话 , 所花费的时间会短很多,可能等高压锅上汽后蒸5-10分钟左右就能吃了 , 当然,如果喜欢板栗口感软一些,可以适当延长板栗蒸制的时间 。
板栗蒸着吃还是煮着吃好各有优势 。
板栗不管是蒸还是煮,其烹饪方法相对来说各有优缺点,例如蒸板栗相较于煮板栗 , 其板栗中水分少,吃起来会更加粉干,比较容易噎嗓子 , 但基本保留了大部分的营养成分 。
【板栗蒸多久才可以熟 怎么判断板栗生的还是熟的】 而煮板栗含有的水分更多,甜度也会比蒸板栗高一些,但是在煮的时候可能有部分营养流失的风险,所以根据自己的食用习惯选择哪种方式吃板栗就是最好的 。
板栗是生吃好还是熟的好看个人口味 。
生吃板栗味道甘甜脆嫩,能最大程度的保留其中的营养成分 , 但是由于板栗中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素等成分,生吃太多会比较难消化 。
而将板栗熟吃用其口感会更加软糯甘甜,有利于脾胃消化 , 但是由于板栗的淀粉含量较高,吃多了容易胀气 , 因此板栗究竟是生吃和熟吃好各有各的好处,根据自己的喜好决定即可 。
怎么判断板栗生的还是熟的看外观 板栗的生熟可以看外表的颜色,一般新鲜的生板栗外表颜色多是红褐色或黑褐色,而熟了的板栗颜色会变得更深,看起来更光滑 。
闻气味 如果是生的板栗一般闻起来是没有明显气味的,而熟的板栗可以闻到较明显的香甜气味 。
捏软硬 生板栗用手捏起来手感较硬,基本不会有变形,且果实和壳之间联系紧密;而熟的板栗由于水分流失,外壳捏起来比较脆,相对比较软,果肉和外壳之间空隙会大一些 。

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