【煮黑米粥要放大米吗 黑米和什么一起搭配煮粥最佳】
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黑米煮粥不是很容易煮烂 ， 因为它的种皮十分坚硬，这种黑米直接煮食 ， 不易被胃酸和消化酶分解，容易引起消化不良，所以黑米在煮粥的时候最好搭配一些其他食材，并且煮的时间要长一些，那么煮黑米粥要放大米吗？煮黑米粥要放大米吗根据个人喜好决定 。
煮黑米的时候可以和大米一起煮，黑米的米质有糯性的也有非糯性的，非糯性的黑米质地比较坚韧 ， 口感粗糙，加一些大米一起煮制的话，吃起来更加粘稠清香，并且营养价值也更好 。如果在煮粥的时候搭配红枣或是桂圆一类的食材，更有利于人体健康 。
淮山黑米红枣粥材料：黑米80克 ， 红枣30克，淮山药40克 ， 银耳5克 。
做法：
1.黑米淘洗干净，在冷水中浸泡30分钟 。
2.银耳提前泡发，去蒂，撕成小朵 。
3.红枣洗净，去核 。
4.锅中放入1.5升左右凉开水，大火烧开，放入黑米 。
5.待水再次煮滚时放入淮山药，转小火，加盖慢煮15分钟，开盖放入银耳和红枣 。
6.继续加盖慢煮20分钟，加入冰糖，待其完全化开即可 。
黑米蔬菜粥材料：黑米100克，胚芽米160克，红薯50克 ， 身材100克，银鱼60克 ， 食盐12克，高汤1700毫升 。
做法：
1.黑米 。胚芽米洗净，浸泡6小时 。
2.红薯洗净，去皮切丁 。
3.生菜洗净切丝，银鱼洗净 。
4.锅内倒入黑米，胚芽米和高汤，大火煮约20分钟，再入红薯丁 ， 续煮约6分钟 。
5.将生菜丝和食盐一起加入煮沸，最后加入银鱼煮熟，加食盐调味 。
黑米甜粥材料：黑米150克，果脯，核桃仁，芝麻各15克，桂圆25克，杏仁10克，白糖100克，蜂蜜3大匙 。
做法：
1.黑米用清水淘洗干净，再放入清水中浸泡3个小时，捞出沥水 。
2.果脯洗净 ， 沥干水分，切成小丁 。
3.桂圆剥去外壳，去掉果核，取净桂圆肉，用清水洗净 ， 切成两半 。
4.杏仁用冷水浸泡，捞出剥去外膜，放沸水锅内 焯烫一下 ， 捞出沥水 。
5.锅置火上烧热，加入适量清水，下入黑米用旺火烧煮10分钟 。
6.撇去浮沫，改用小火熬煮30分钟至黑米七成熟后加入果脯粒和白糖，继续用小火熬煮 。
7.待熬至米粥粘稠时，关火略焖片刻，再加入蜂蜜，撒上炒熟的芝麻搅拌均匀即可食用 。
黑米党参山楂粥材料：黑米100克，山楂10克，党参15克，冰糖2小匙 。
做法：
1.将党参洗净，切片 。
2.山楂洗净，去核切片 。
3.黑米淘洗干净 ， 用清水浸泡4小时 。
4.把黑米，山楂，党参一同放入锅中 ， 加清水800克 。
5.锅置旺火上烧沸，然后再用小火煮55分钟，加少许冰糖调味即成 。
香芋黑米粥材料：黑米300克，大米150克，芋头200克，花生50克，红糖3大匙 ， 冰糖80克 。
做法：
1.将黑米，大米混拌均匀 ， 淘洗干净后，放入清水中浸泡3小时 。
2.芋头洗净，去皮 ， 切成薄片备用 。
3.锅中加入清水烧开，放入黑米和大米煮约40分钟 。
4.待粥粘稠后加入山药片和花生续煮5分钟 。
5.根据个人口味加适量冰糖和红糖调味即可 。
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