文章插图
1、原料：鳕鱼2块、柠檬1个、盐适量、荷兰豆1把 。
2、鳕鱼提前从冰箱里拿出来自然解冻 。除去鱼皮部分上面的鱼鳞，清洗干净 。
3、擦干表面水分 。
4、表面撒盐，略微按摩一下 。
5、柠檬切半，鱼肉表面淋上柠檬汁，静置腌制20分钟 。
6、炸锅内铺上锡纸，亚光面接触食物 。
7、锡纸上刷油，铺上几片姜片 。
8、腌好的鳕鱼表面刷一层油 。
9、铺在姜片上，合上炸锅 。
10、炸锅设置200度，25分钟 ， 开始烤 。
11、烤鱼的时候准备配菜，荷兰豆洗净，去蒂去筋 。
12、汤锅加水烧开 ， 加少许盐和色拉油，放入荷兰豆，煮半分钟 。
13、捞出来晾凉待用 。
14、时间到，烤好的鳕鱼，如果想吃表面焦黄的，可以再烤几分钟 。
【烤鳕鱼如何做 制作烤鳕鱼的方法】15、装盘，搭配爽口的荷兰豆，味道更好 。
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