做法：芋头清洗干净 ， 直接放入到蒸锅中 ， 然后开始蒸 ， 把它蒸熟透的时候 ， 把它取出来 ， 吃的时候我们可以蘸上一点白糖 。
第五白：萝卜
秋萝卜 ， 此时已经上市 ， 民间也有“萝卜白菜保平安“ ， 这个时候我们不妨多吃一点白萝卜 ， 尤其是天气寒冷的时候 ， 吃上一点白萝卜能够止咳 ， 同时还能预防感冒的一个作用 ， 另外白萝卜我们还能把它炖肉吃 。
做法：把萝卜切成片 ， 锅中放入植物油 ， 来点猪肉煸炒香 ， 放入切好的萝卜片 ， 开始进行翻炒 ， 放入酱油 ， 五香粉 ， 最后来点青红辣椒 ， 放入盐 ， 放入鸡粉 ， 炒匀就可以出锅了 。
【食刻说】
霜降节气就要到了 ， 我们在饮食上 ， 一定要多吃一点白色的食物 ， 它可以去除秋燥 ， 让我们整个人更加的舒坦 ， 其次很多的白色食物 ， 也都是现在上市 ， 当我们养好了身体 ， 家里的财气自然也就跟随而来 。
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