高压锅焖糙米放多少水 高压锅压糙米好吃吗


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用高压锅焖饭的时候,如果水放多了,煮出来的饭会很稀软,而放少了水的话,口干又太硬,甚至会夹生,所以煮饭放水是很有讲究的,下面来看看高压锅焖糙米放多少水 。高压锅焖糙米放多少水高压锅焖糙米放水量根据米粮的多少 , 锅的大小而定,米水比例一般为1比1,如果喜欢比较松软的米饭,可以添加更多的水,放水的量以没过米三毫米为佳 。
高压锅焖糙米为什么熟的快煮饭的时候,锅里的温度达到100°c左右,把水烧开,米粒在这一个温度下焖一段时间,才能把饭煮熟 。如果锅里的温度高于100°c,饭熟的时间就会很快,水的沸点是随着压强的增大而升高,而高压锅就是根据这个原理,用特别的胶圈密封,不让锅内蒸汽跑掉,因此 , 在加热过程中蒸汽压强不断增大,提高了水的沸点,水沸腾的温度可达到108°c左右,所以饭熟的比较快 。
高压锅焖糙米放什么水焖好建议用开水 。
糙米中含有大量的B族维生素,B族维生素参与人体细胞的碳水化合物代谢 , 是重要辅酶的组成部分,它的耐热力差 , 特别是在PH值大于7的环境中,更容易被破坏 。糙米焖煮的时间过长 , 温度过高,所含的B族维生素损失越多 。未烧开的冷水中 , 含有一定量的氯气,在焖饭的过程中,会破坏鼓舞中的B族维生素,尤其是维生素B1 , 自来水煮沸后,水中游离的氯会蒸发 , 对维生素的破坏作用会大大减弱,所以用开水焖饭 , 维生素B1的损失量要比用冷水煮饭少 。
高压锅焖糙米小技巧1.如果饭烧糊了,可以取一根长4-6厘米的葱插到饭里 , 盖好锅盖再焖一会,能有效去除糊味 。
2.如果焖的饭夹生 , 可以用筷子在在饭上扎一些小孔,注意孔要直通锅底 , 然后加温水重新焖煮 。如果是局部夹生,在夹生部分扎孔加水后焖煮 , 如果是表面夹生,则将表面下翻至中间再焖 。
3.放米时候,让米在锅内成斜坡状,高处与水面相平,这样焖出来的饭软硬不同 。
高压锅压糙米好吃吗依据个人喜好而定 。
糙米的质地不如粳米那么细,煮饭比较费时,而且煮法不当口感也不好 , 有的人嫌麻烦不爱吃,但其实糙米的营养成分要比粳米高很多,尤其是膳食纤维,B族维生素,矿物质成分,适量食用有很好的营养价值,而且糙米煮的时间适当,并且在米内夹杂大米,五谷杂粮或是红薯,南瓜之类的食材同煮 , 口感不会比一般的白米饭差 。
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