银耳莲子粥怎么熬 银耳莲子粥怎么煮

【银耳莲子粥怎么熬 银耳莲子粥怎么煮】

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文章插图
1、材料;干银耳15克 , 干白莲100克,冰糖80克 。
2、做法:将干银耳与莲子用清水泡发2小时 , 银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵 , 然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净,滤干备用;将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中,加入小半锅水,盖上盖 , 大火烧上汽后 , 改小火 , 炖30分钟左右;最后开盖放气 , 热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可,冷食口感更佳 。

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