秋葵煮多久会熟 秋葵煮多久熟了?

【秋葵煮多久会熟 秋葵煮多久熟了?】

秋葵煮多久会熟 秋葵煮多久熟了?

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1、5分钟 。秋葵中的主要营养成分是粘液蛋白和膳食纤维,这两种成分彻底加热后就可以食用了,一般来说,秋葵在沸水中煮一分钟就会开始变色,之后就会逐渐变熟了 。
2、为了更好的食用效果,避免吃到半生不熟的秋葵,通常秋葵煮5分钟再吃,秋葵煮熟后淋上生抽就非常的可口了 。

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