所需食材：红豆、花生、红米
1、把红豆还有红米提前可以浸泡一下 ， 一会制作的时候 ， 时间就会短很多 。
2、锅中放入淘洗干净的红米还有红豆 ， 花生去壳 ， 清洗干净 ， 然后一并放入到锅中 。
3、如果想要节约时间的话 ， 我们可以采用高压锅来做 ， 这样的话 ， 十几分钟就可以做好 ， 但是想要品质更好一点 ， 我们则需要来用砂锅来做 。
4、注入适量的清水之后 ， 大火煮沸 ， 中小火开始熬煮 ， 煮熟透之后 ， 就可以给家人吃了 。
【食刻说】
这3菜 ， 都是用的秋天的时令食材做的 ， 比如说南瓜、花生、芝麻、板栗 ， 这都是当下采收上来的 ， 它也是最适合寒露节气去吃的 ， 所以“3菜不上桌 ， 福气不进门” ， 就是要提醒我们多吃这些时令菜 ， 从而更好的应对季节的变化 。
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