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1、“苦累”，是河北南部的一种特色小吃，介于主食和菜之间 。做这道菜要准备的食材有：豆角（选老一点的）300克、面粉50克、玉米面50克；五香粉2克、香油1勺、大蒜4瓣、食盐2勺、陈醋适量等 。
2、将老豆角洗干净切成小丁备用、切好的豆角丁加入两小勺食盐腌一会儿 ， 用手攥出汤，也不要挤太多 ， 不然蒸出来会比较干 。
【豆角苦累的做法大全 传统美食至今依然是美味】3、加入适量的面粉和玉米面，少许五香粉 ， 用手抓匀，使豆角丁均匀地沾上面粉 。
4、把调好的苦累放在展布上上锅大火蒸十分钟，就可以出锅了 。
5、大蒜捣成蒜泥儿 ， 加醋，香油搅拌均匀，蒸好的苦累装盘浇汁儿就可以吃了 。
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