文章插图
1、用料：西兰花一个，胡萝卜两根 ， 葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量 。
2、将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开 。
3、将葱姜蒜切丝或块 。
4、将西兰花放入开水中焯一下 。
【清炒西兰花怎么做好吃又有营养 清炒西兰花怎么做好吃】5、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜 ， 快炒后，放入酱油、盐、味精 ， 装盘 。
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