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家里的菜园里面有一些有一些窝瓜，但是已经长老了，不知道还能不能吃，那么长条老窝瓜能吃么？老窝瓜怎么吃好吃？长条老窝瓜能吃么不能 。
窝瓜葫芦科的一个种，一年生蔓生草本植物 ， 茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起 ， 卷须稍粗壮，雌雄，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数 ， 长卵形或长圆形 ， 一般都是吃嫩的，老了就不好吃了，所以一般不建议吃老窝瓜 。
窝瓜怎么吃好吃材料：窝瓜、土豆、彩椒、食用油、食盐、香葱、五香粉 。
做法：
1、窝瓜去皮去瓤，洗净切片 。
2、红椒切片，葱姜切碎 。
3、土豆去皮洗净切片冷水浸泡10分钟，捞出控净水分备用 。
4、炒锅加入适量的油，爆香葱姜和五香粉，加入窝瓜片土豆片翻炒 。
5、之后加入红椒片翻炒，加入盐、海鲜酱油调味即可 。
窝瓜的好处是什么健脾养胃对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是家常便饭，长期用药更易引起脾胃失和 。南瓜果胶含量很高，有保护胃肠道黏膜的功效 。解毒排毒 南瓜果胶具有极强吸附性，能清理胃肠道内的细菌、重金属等垃圾，同时南瓜细软、丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动，快速将毒素排出体外 。
促进发育 南瓜中含有丰富锌元素，它可是人体生长发育的重要物质 。多给孩子吃些南瓜就能起到补锌的作用，有效促进骨骼和视觉发育 。
窝瓜与南瓜的区别1、“窝瓜”比较脆，老后不能吃，南瓜老后还可以使用
2、外观不同，南瓜比倭瓜更加矮小一点 。
3、水分不同，倭瓜的水分比南瓜水分多一点 。
4、二者营养成分和含水率大相径庭 。饥荒年代倭瓜可以当很好的粮食连续食用 ， 而连续食用南瓜则出现水肿，面黄肌瘦等症状 。
【长条老窝瓜能吃么 窝瓜有长长条的吗】 5、二者茎叶花形状不同，大小也不同 。倭瓜叶比较圆、大 ， 蔓较长，花大瓣肥，南瓜相反 。
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