文章插图
荔枝蜜是蜂蜜的一种，但其成分相对更加单一 ， 带有浓郁的荔枝花香，下面看看荔枝蜜的营养价值都有哪些？荔枝蜜的营养成分荔枝蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分 。
补充能量【荔枝蜜性味及作用 荔枝蜜的营养价值】 荔枝蜜中含大量的糖分，多为葡萄糖和果糖，与普通白糖不同的是，荔枝蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化 ， 能直接被人体肠壁细胞吸收利用，有补充能量的作用，并且不会加重肠胃负担 ， 对于儿童 ， 老年人以及病后恢复者来说尤为重要 。
抗皮肤炎症荔枝蜜中含有多种维生素，尤其是B族维生素最多，B族维生素是人体生命代谢不可缺的重要元素，一旦缺乏会出现各种皮肤炎症，所以 ， 吃荔枝蜜补充B族维生素可以促进身体健康 。
强筋健骨荔枝蜜中所含的矿物质含量不高，但种类多，比如有益身心的钾，强筋健骨的钙，健脑的磷以及起镇静作用的镁，增补血液的铁、铜等 。
抗菌荔枝蜜中含有多种酸 ， 有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等 。一部分参与人体代谢的生命过程，有些是代谢的中间产物，有些具有显著的生物活性 ， 能防病、治病 。
促消化荔枝蜜中的酶类含量丰富，如转化酶，淀粉酶，葡萄糖氧化酶，蛋白酶，过氧化氢酶 ， 还原酶和脂酶等，酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质 。
推荐阅读
- 荔枝蜜的功效与作用 荔枝蜜的功效与作用点
- 荔枝蜜泡水天天喝 荔枝蜜泡水
- 荔枝蜜柠檬水 荔枝蜜可以做柠檬蜂蜜吗
- 荔枝蜜的功效与作用及禁忌 荔枝蜜的功效与作用点
- 小鸡腿的家常做法 美味小鸡腿的家常做法
- 白菜香菇馅的做法 是一种美味的食品
- 一品鲜酱油和味极鲜酱油的区别 三大区别告诉你
- 香肠香辛料配方 这8种原料让香肠又香又入味
- 川味甜香肠的配料方法 川味甜香肠的配料方法和做法
- 琵琶鹅做法 美味琵琶鹅做法