文章插图
1、火龙果的含糖量仅为14% ， 介于苹果和梨之间 ， 远低于香蕉、榴莲等水果 。所以根本就不能算高糖水果 。
【火龙果含糖量高吗 火龙果的糖分到底高不高】2、火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动（运动食品）后食用 。但火龙果的葡萄（葡萄食品）糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃 。
推荐阅读
- 猕猴桃含糖量 猕猴桃含糖量多少
- 怎样熬果酱好吃又简单 熬果酱的方法
- 减脂减肥吃啥水果 减脂减肥吃什么水果
- 牛油果为什么会有黑色的丝 牛油果里有黑色丝状是坏了吗
- 夏威夷果的开口是人工做的吗 夏威夷果的口是人工割的么
- 牛油果奶昔 牛油果奶昔简述
- 制作白辣椒需要放盐吗 如何做椒盐白果
- 芒果牛奶 芒果牛奶的做法
- 柠檬干果的制作方法 柠檬干果如何做
- 海石花煮多久才能变果冻状 海石花煮多久才能变果冻