【容易生气的人吃什么好 容易生气的人吃什么好一点】
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每天面对着形形色色的人与事 ， 遇到不开心的事是在所难免，生气也是情理之中，但是经常发脾气对身体的危害是很大的 ， 那么，容易生气的人吃什么好呢？莲藕莲藕味甘、性寒 ， 入心、脾、胃经 ， 它能通气理气，益胃健脾 ， 养血补益，清热凉血，是顺气的佳品 。可用莲藕煮粥 ， 或是水煮后，待到温度适宜时 ， 调些蜂蜜效果会更好些 。
金橘金橘味酸、甘，性温 ， 皮?。?有特殊芳香，可连皮生吃，主有要理气，解郁，化痰，止渴，消食 ， 醒酒的功效 。生气动肝，而金橘能疏肝理气，对肝脏之解毒功能 。
玫瑰花玫瑰花也是一种理气解郁效果很好的食品，并且还能化湿和中，活血散瘀，调理月经 ， 在每次沏茶时放几瓣玫瑰花，就能起到顺气之用，或者将玫瑰花单独泡茶喝，效果也是一样 。
白萝卜白萝卜，味甘、辛、性凉 ， 入肝、胃、肺、大肠经，主要有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 。若经常火气暴躁 ， 最好能生吃，或是榨汁服用 。
茴香茴香有温肾散寒，和胃理气的功效，它的子和叶都有顺气作用，其叶做菜馅或炒菜时加一些，都能顺气理气，同时，还能改善胸腹胀满、疼痛 。
陈皮陈皮 ， 味苦、辛，性温，具有理气健脾，燥湿化痰之功效，可常用陈皮泡水喝，服下后能消气顺气，与山楂同用，还能改善食积气滞 ， 脘腹胀痛 。
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