文章插图
鸭胗相当于鸭的胃,又称“鸭肫(zhun)”,形状扁圆,坚硬,两片合成,鸭平时吃进的石头就是存储在此处 。鸭胗汤滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品 。鸭胗汤的铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些 。补血益气鸭胗铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些,贫血病患者尤其适合食用 。
健脾和胃中医认为,鸭胗性味甘咸平,有健胃之效 。上腹饱胀、消化不良者,可多吃 。尤其是胃病患者,食用鸭胗可帮助促进消化,增强脾胃功能 。
【鸭胗汤的营养价值 鸭胗汤的功效与作用】
保护视力鸭胗中含有维生素A,能够促进人体视紫红质的再生、维持正常的视觉功能,对于夜盲症和视力减退有很好的预防作用 。一些用眼过度的人,常吃动物内脏也能有效改善视力 。
促进发育鸭胗主要由肌肉组织组成,富含蛋白质,具有促进人体的发育、修复和更新受损细胞的作用,适合体质虚弱、营养不良者食用 。
营养价值鸭胗汤的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质 。
1、补血益气:鸭胗汤中铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些,贫血病患者尤其适合食用 。
2、健脾和胃:中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效 。上腹饱胀、消化不良者,可多吃 。尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能 。
推荐阅读
- 鹿角帽粉的功效与作用 鹿角帽粉的功效与作用及食用方法
- 牛脑的功效与作用、禁忌和食用方法 牛脑的功效与作用
- 西红柿草鱼汤的功效与作用 草鱼汤的功效与作用
- 女性喝鹿血酒的功效与作用 鹿血酒的功效与作用
- 春砂仁的功效与作用及食用方法禁忌 春砂仁的功效与作用
- 乌冬面的营养价值及功效与作用 乌冬面的功效与作用
- 开心果有生熟之分吗 买的开心果是生的还是熟的
- 男人吃巴旦木的功效与作用 巴旦木每天吃多少克合适
- 燕窝煮好了可以放多久 煮好的燕窝化成水了还能吃吗
- 碧根果一天吃几个好 碧根果吃生的好还是熟的好