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蒲公英根和红枣都是我们生活常见的食材，两者的营养价值都比较高，经常被人们用来泡水喝，那么蒲公英根和红枣一起喝的作用？蒲公英根红枣泡水的禁忌？保肝护肝蒲公英根中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质，适量食用具有一定护肝作用，对人体肝脏具有一定好处，其次红枣性质温和，本身就是一种滋补作用很强的养生品，两者一起泡水喝具有一定保肝护肝的作用 。
消除色斑蒲公英根红枣泡水中含有大量的膳食纤维素以及维生素成分，其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以帮助加快人体排出体内多余的毒素以及废物淡化色斑，其次维生素可以为人体肌肤补充营养，所以蒲公英根红枣泡水具有一定消除色斑的作用 。
清洁血液【蒲公英根和红枣一起喝的作用 蒲公英根红枣泡水的禁忌】 蒲公英根红枣泡水适量饮用具有一定祛毒、清热解毒的功效，可以改进人体体质虚寒、降低血液中的有害物，协助清洁血液，具有一定清洁人体血液的作用，对人体健康具有一定好处 。
清热去火蒲公英根红枣泡水中，蒲公英根是一种寒性的食物，而红枣性平，泡水喝时属于一种寒性饮品，适量饮用可以帮助降低人体体内的火气，具有一定清热去火的作用，有利于人体的身体健康 。
增加免疫力蒲公英根中含有维他命、矿物、蛋白、碳水化合物等营养元素；而大枣中含有蛋白、脂肪、糖原、胡罗卜素、营养元素等成份，两者一起泡水喝可以帮助推动人体基础代谢、提升人体对于细菌以及病毒的抵抗力，具有一定增强人体免疫力的作用 。
蒲公英根红枣泡水的禁忌不宜过量饮用 蒲公英根红枣泡水属于一种寒性茶饮，过量饮用容易加重人体体内的寒性，从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁，所以一般是不建议过量饮用蒲公英红枣泡水的 。
脾胃虚寒者适量饮用 蒲公英根红枣泡水性寒，而脾胃虚寒者体内寒气较重，若是过量饮用蒲公英根红枣泡水，那么是很有可能诱发或者加重其病情的，对他们的健康造成威胁，所以脾胃虚寒者要适量食用蒲公英根红枣泡水 。
易过敏人群慎食 蒲根英根中含有一定量易过敏成分，若是易过敏人群或者是蒲公英过敏者饮用了蒲公英根红枣泡水之后，是很有可能会导致人体出现过敏的症状的，所以建议易过敏人群要慎食蒲公英根红枣泡水 。
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