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香瓜是市场上一种非常常见的水果 ， 并且营养价值丰富 ， 那么香瓜可以空腹吃吗？空腹吃香瓜会怎样？下面就一起来看看吧！香瓜可以空腹吃吗香瓜最好不要空腹吃 ， 容易引起肠胃不适 。
香瓜尽量不要空腹吃 ， 因为香瓜中的水分比较多 ， 空腹吃了以后会容易胃液稀释 ， 胃液稀释以后胃酸就少了 ， 这样容易引起消化不良、食欲减退 ， 还有就是容易影响胃肠的蠕动 。
香瓜什么时候吃最好【早上空腹吃香瓜好吗 香瓜什么时候吃最好】 香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃 。
饱食之后吃水果 ， 所含果糖不能及时进入肠道 ， 以致在胃中发酵 ， 产生有机酸 ， 引起腹胀腹泻 ， 故餐后需待一小时后再吃水果 。另外 ， 冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右 ， 且吃的时候不宜过量 。
空腹吃香瓜会怎样加重心脏负担 香瓜含有纤维素 ， 空腹吃的时候没有可以消化的东西 ， 而纤维素会加快肠道的蠕动 ， 促进血液的循环 。这样一来就会加重心脏的负担 ， 容易引起心肌梗塞 。
导致消化不良 香瓜含有充足的水分 ， 空腹吃胃液的浓度会被稀释 ， 从而引起消化不良的症状 。因此香瓜不要空腹吃 ， 同时从冰箱拿出来的香瓜也不要马上吃 ， 等到温度降下来再吃 。
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