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糖尿病人都忌甜食，不少人对水果想吃又不敢吃 。夏季又到荔枝上市的季节，那么荔枝糖尿病人能吃吗？荔枝糖尿病人能吃吗最好不要吃 。
荔枝含糖量高，糖尿病人摄取过多糖分会使血糖升高，使病情加重 。且荔枝性热，阴虚体质的病人易加重上火症状，所以糖尿病人最好不要吃荔枝 。
糖尿病能吃荔枝罐头吗荔枝罐头也含有糖分，且食品添加剂较多，糖尿病人最好不要吃 。甚至有研究表明，经常吃罐头还容易增加患糖尿病的风险 。
糖尿病能吃什么水果糖尿病人可以适量吃一些西瓜、苹果、猕猴桃等含糖量较低的水果 。而香蕉、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用 。
糖尿病什么时间吃水果好糖尿病人适合在正餐之间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃水果，可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重 。一般不建议在餐前或餐后立即吃水果 。
糖尿病吃多少水果合适糖尿病人每天可食用200克左右的水果，同时应减少25克主食，使每日摄入的总热量保持不变 。糖尿病人还可以在吃水果前后2小时测试一下血糖及尿糖，以判断自己是否能吃这种水果，吃了对身体有什么作用 。
【荔枝糖尿病人能吃吗】
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