文章插图
1、坚果有很多种，常见的有板栗、开心果、松仁、腰果、核桃等等 。
【坚果包括哪些呢 坚果的种类有很多】2、坚果中含有丰富的蛋白质，核桃是日常生活中比较常见的坚果，吃法也有多种，一般最简单也是最方便的吃法便是敲开外壳剥里头的核桃肉直接食用，而除了直接食用之外，还可以炒着吃 。
推荐阅读
- 有哪些属于杂粮 杂粮通常是指水稻小麦玉米大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物
- 秋天的应季水果有哪些 秋季有哪些应季的水果
- 卤肉的制作方法配料 卤肉的制作方法配料有哪些
- 香椿是不是发物 哪些人不适合吃香椿
- 产妇可以吃毛豆吗 吃毛豆有哪些好处
- 西昌有哪些特色水果 三种西昌比较有特色的水果
- 种什么蔬菜好吃 在家可以种的蔬菜有哪些
- 吃皇帝柑的好处与坏处 皇帝柑哪些人不宜吃
- 八宝粥的功效和禁忌 八宝粥的功效和禁忌有哪些
- 卷饼的菜都有哪些 教你做出一分钟营养早餐