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橙子的味道甘酸可口 ， 有止渴开胃的作用 ， 受到不少人的喜欢 ， 但是有部分人群的胃不是很好 ， 那么胃不舒服可以吃橙子吗？胃不舒服可以吃橙子吗胃不舒服不宜吃橙子 。
虽然橙子有止呕恶 ， 宽胸膈的作用 ， 但同时橙子属于柑橘类水果 ， 含有大量的柠檬酸等有机酸性物质 ， 这些酸性物质对胃部会产生一定的刺激作用 ， 加重胃部不适 ， 所以胃不舒服不宜吃橙子 。
吃橙子胃疼是怎么回事空腹食用 人体在空腹状态时 ， 胃部会分泌较多的胃酸 ， 而橙子味甘酸 ， 含有丰富的有机酸性物质 ， 对胃黏膜产生刺激 ， 使体内的胃酸含量增多 。
食用过多 橙子性凉 ， 与橘子不同 ， 是一种偏寒凉的水果 ， 当人们食用过多时 ， 容易使胃部受凉 ， 出现胃寒的不适症状 。
一天吃多少橙子合适一天吃一个橙子就可以了 。
橙子性凉 ， 含有大量的有机酸性物质 ， 所以一天不宜过量食用 ， 一天一个橙子就可以满足人体营养所需 ， 最多不以超过5个为宜 ， 而且在饭后2小时食用为宜 。
胃不舒服吃了橙子怎么办多喝水 当胃不舒服吃了橙子时 ， 应尽量的多喝温水 ， 来加快橙子在体内的消化速度 ， 而且多喝温水也可以稀释胃酸含量 ， 改善胃不不适的情况 。
喝苏打水 胃不舒服吃了橙子后 ， 可以适当的喝点苏打水 ， 苏打水呈碱性 ， 与胃酸会发生酸碱中和反应 ， 从而减轻身体的不适感 。
喝小米粥 小米属于碱性食物 ， 有调理脾胃的作用 ， 所以胃不舒服时 ， 可以喝碗小米粥来缓和胃部不适 。另外 ， 还可以吃点苹果、绿叶蔬菜等碱性食物 。
喝蜂蜜水 蜂蜜水会在胃内壁上形成一层保护膜 ， 降低胃酸对胃部的刺激 ， 进而减轻胃部的不适感 。
就医检查 如果胃部一直很难受 ， 并且没有好转的迹象时 ， 建议去医院检查一下 ， 以免引起严重的胃部疾病 。
吃橙子的注意事项1.橙子不宜吃多 。橙子性凉、味酸 ， 一次性食用过多 ， 容易造成脾胃虚寒、腹痛腹泻、牙齿酸痛等身体不适的症状 ， 严重者还有可能会出现皮肤染黄的情况 。
2.橙子不宜与牛奶同食 。橙子中含有多种酸性物质 ， 牛奶中的蛋白质遇酸会凝固 ， 影响食物的消化及吸收 。
3.橙子不宜与虾同食 。橙子中含有一定的单宁物质 ， 而虾富含蛋白质及钙质 ， 同食会容易引起不消化不良 ， 刺激肠胃 ， 出现呕吐等症状 。
4.橙子不宜与猪肉同食 。橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合 ， 生成不利于人体消化的物质 ， 从而发生恶心、腹痛等症状 。
5.新鲜橙皮不宜泡水饮用 。橙子表皮会涂有一层蜡质 ， 以此来延长橙子的保质期 ， 而这些蜡质对人体有害 ， 所以橙皮不宜用来泡水食用 。
6.肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用 ， 以免加重身体的病症 ， 影响身体的恢复 。
【胃不舒服可以吃橙子吗 胃不舒能吃橙子吗】
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