文章插图
山药红枣乌鸡汤有很好的滋补功效，适宜身体虚弱的人群食用 。食材主要食材：乌骨鸡半只 。
其他食材：山药1根；红枣20克；食盐适量；姜适量；料酒适量；水适量 。
做法步骤1.乌鸡洗干净，砍块；锅里放水，放姜片，大火烧开水，把乌鸡块放进去，倒进料酒，水再次沸腾后把乌鸡捞出来，冲洗干净 。
2.把乌鸡放到电炖紫砂锅里，放足量冷水，放两片姜片，开“强档”炖三个小时 。
3.山药削皮，洗干净，切块；红枣洗干净；把山药块和红枣放进锅里和乌鸡共炖一个小时 。
4.吃前用盐调味即可 。
功效补虚、强身、安神、养颜，适合孕产妇及体虚的人群食用 。
成果图【山药红枣乌鸡汤 山药红枣乌鸡汤图片】
推荐阅读
- 阿胶红枣乌鸡汤男人可以喝吗 阿胶红枣乌鸡汤
- 花旗参乌鸡汤放什么材料 花旗参乌鸡汤
- 虫草花乌鸡汤月经期可以喝吗 虫草花乌鸡汤
- 乌鸡汤的营养价值 芋头乌鸡汤的营养价值
- 乌鸡汤喝多久有效果 乌鸡汤一般多久喝一次比较好
- 乌鸡汤喝多了会不会上火 乌鸡汤喝多了会上火吗
- 乌鸡汤是汤营养还是肉有营养 乌鸡汤是汤有营养还是鸡肉有营养
- 乌鸡汤是什么颜色 乌鸡汤是黑色还是白色
- 乌鸡汤可以天天喝吗工作很累 乌鸡汤可以天天喝吗
- 乌鸡汤太油怎么办 炖鸡汤太油怎么办