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虫草花乌鸡汤，营养美味，对人体益处多，秋冬季节食用有助于改善冬季天寒面色暗滞 。食材主要食材：乌鸡600克 。
其他食材：虫草花10克；淮山药30克；莲子30克；红枣6颗；姜两片；盐3克 。
做法步骤1.半只乌鸡去掉肥油，斩件，姜削皮切片 。
2.虫草花冲洗一下 。
3.莲子和淮山用盐浸泡片刻 。
4.把所有材料和1.5升清水一起放进高压锅里，煮70分钟 。
【虫草花乌鸡汤月经期可以喝吗 虫草花乌鸡汤】 5.食用前下盐调味即可 。
功效提高免疫力，调理肠胃，补血益气，温中散寒，安神，适合阳虚、血虚体质者食用 。
成果图
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