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阿胶红枣乌鸡汤 ， 非常滋补 ， 特别适合女性食用 。食材主要食材：乌鸡1300克 。
其他食材：阿胶60克；生姜25克；红枣60克；食盐8克 。
做法步骤1.红枣洗净 ， 生姜拍扁 ， 阿胶敲小块 。
2.乌鸡洗净后 ， 放入开水中焯一下 。
3.砂锅放入适量清水 ， 加入生姜、红枣 。
4.加入乌鸡块 ， 倒入阿胶 。
5.大火烧开 ， 转小火慢炖2小时 。
6.关火后 ， 加盐食用 。
功效养肝、益气、补血、滋阴 ， 适宜气血两虚、月经不调的女性 。
成果图【阿胶红枣乌鸡汤男人可以喝吗 阿胶红枣乌鸡汤】
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