常见的高淀粉食物：地瓜、土豆、小麦、大米、玉米、高粱等 。
2、温热性食物 板栗是温性食物，食用过度容易生热上火，因此不建议与性味温热的食物搭配食用，以免加重体内的燥热之气，出现更加严重的生热上火情况，引起身体不适 。
常见的温热性食物：韭菜、辣椒、芥末、洋葱、羊肉、南瓜、扁豆等 。
【板栗能和鸭蛋一起吃吗 鸭蛋不能和什么一起吃】
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