【阿胶枣的功效与作用的功效 阿胶枣的功效与作用】
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俗话说“日食三个枣 ， 一生不易老” ， 作为喜欢吃枣的人 ， 阿胶枣肯定不会错过 ， 味道甘甜 ， 口感香糯 ， 美味极了 ， 那么这阿胶枣的功效与作用都有哪些呢？美容养颜枣被称为维生素C丸 ， 含有大量的维生素C ， 阿胶枣也一样 ， 维生素C具有强效的抗氧化作用 ， 能清除体内的自由基 ， 减缓机体细胞的衰老 ， 并且阿胶含有很多的胶原蛋白 ， 能增强几乎的弹性和保水能力 ， 因此 ， 阿胶枣能美容养颜 。
预防胆结石枣类含有很多的维生素C ， 维生素C能和体内多余的胆固醇反应 ， 促进其转化为胆汁酸 ， 减少体内胆固醇的量 ， 降低胆结石的形成风险 。
补钙阿胶枣内含有大量的钙质 ， 无论是阿胶还是红枣 ， 都属于含钙较高的食物 ， 食用可补钙 ， 可防止骨质疏松 ， 尤其适合中老年人和青少年食用 。
补血阿胶在中药里属于补血品 ， 有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,而红枣营养丰富 ， 含有大量的铁元素 ， 长期食用可益气补血 ， 适合缺铁性贫血人群食用 。
降低血压阿胶枣中含有芦丁成分 ， 具有软化血管的作用 ， 能适当的增加血容量 ， 降低血压 ， 对高血压有很好的防治作用 ， 不过不宜过多食用 。
增强免疫力枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞 ， 药理研究发现 ， 蜜枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 。蜜枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
阿胶枣的食用方法1.阿胶枣可直接食用 ， 每次食用1~3颗为宜 。
2.阿胶枣可泡水食用 ， 但是水温不宜过高 ， 温度以80左右为宜 ， 过高降低红枣营养价值 。
3.吃阿胶枣后不宜食用牛奶、鸡蛋等高蛋白食物 ， 以免引起蛋白质凝结 ， 影响消化吸收 。
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