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现在正是芒果和杏子大量上市的时候 ， 家里经常会一箱一箱地买来吃 ， 但是我又担心食物相克的问题 ， 想问下芒果和杏可以一起吃吗？芒果和杏可以一起吃吗可以适量一起吃 。
1.芒果性凉 ， 味甘、酸；杏子性温 ， 味甘、酸 。二者在食物性味上面不相克 ， 同食还有中和性味的作用 ， 因此是可以一起吃的 。
2.芒果中主要含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分；杏子中主要含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、柠檬酸、番茄烃以及多种维生素和矿物质等营养成分 。二者一起吃的时候 ， 营养成分也不会产生冲突 。
芒果和杏一天吃多少合适芒果：1-2个（100-200克） 芒果的味道甘甜 ， 汁水充沛 ， 但是芒果含糖量较多 ， 而且富含纤维素 ， 吃多了容易发胖 ， 还会影响消化 ， 根据平衡膳食宝塔的建议 ， 一天吃1-2个芒果 ， 控制在100-200克以内即可 。
杏子：3-5个（100克以内） 俗话说“桃养人、杏伤人” ， 说明杏子不能多吃 ， 多吃易上火 ， 也伤胃 ， 一般建议吃3-5个就好了 ， 控制在100克以内 。
杏仁芒果能不能一起吃杏仁和芒果是可以一起吃的 。
杏仁和芒果在食物性味和营养成分均不相克 ， 在适量的前提下 ， 一起吃不仅不会影响健康 ， 反而还有生津解渴、润肺止咳、补充营养、提供能量、缓解便秘的功效 。
注意： 苦杏仁有小毒 ， 仅用于入药 ， 一般人无医嘱不可食用 。
杏不能和什么一起吃1.杏子性温 ， 不宜和热性食物一起吃 ， 以免燥气太盛而上火 。
【芒果和杏可以一起吃吗 杏仁芒果能不能一起吃】 2.杏子里酸性物质含量较高 ， 不宜和富含蛋白质的食物一起吃 ， 会影响蛋白质的消化吸收 。
3.杏子吃多了容易加重内热 ， 因此不宜和鸭肉、猪肉等生湿食物一起吃 ， 容易引起脾胃湿热 。
芒果不能和什么一起吃1.芒果中含有一定的易诱发过敏的刺激性物质 ， 对于易过敏的人群而言 ， 吃芒果的时候尽量避免和其他易引起过敏的食物一起吃 ， 以免诱发或者加重过敏 。
2.芒果性凉 ， 要避免和寒凉食物大量一起吃 ， 不然容易引起肠胃不适 。
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