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【仙人掌果有什么用处 仙人掌果有什么功效】仙人掌果酸甜多汁 ， 果肉中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物元素等 ， 经常与蜂蜜一起食用 ， 那么 ， 仙人掌果有什么功效呢？仙人掌果有什么功效养颜护肤 仙人掌果味道酸甜 ， 颜色鲜艳 ， 果肉中含有大量的维生素C、维生素A、胡萝卜素及多种矿物质 ， 营养丰富 ， 可以促进新陈代谢 ， 促进肌肤细胞再生 ， 有滋养肌肤、美白淡斑等作用 。
润肠通便 仙人掌果营养丰富 ， 味道甘甜 ， 还含有大量的的果胶和纤维素 ， 不仅可以增强饱腹感 ， 辅助减肥 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 增强肠道功能 ， 有利于体内毒废物质的排出 ， 能有效防治便秘 。
延缓衰老 仙人掌果中富含抗氧化成分 ， 如维生素C、维生素E、花青素及黄酮类物质等 ， 可以抑制自由基的活性 ， 有延缓衰老的功效 ， 还能增强肌肤的柔软度 ， 减少皱纹生成 。另外 ， 花青素可以提高脑细胞活性 ， 有改善睡眠、增强记忆力等功效 。
仙人掌果一天能吃几颗1~2颗即可 。
仙人掌果中富含氨基酸、维生素及微量元素等 ， 有较高的食用价值 ， 具有美容护肤、抗衰防老等功效 ， 一般来说 ， 一天吃1~2颗即可 ， 若过量食用 ， 可能会加重肠胃负担 ， 另外 ， 仙人掌中含有毒碱 ， 吃多了容易影响中枢神经 ， 可能会使人产生各种幻象 。
仙人掌果里面的籽能吃吗能吃 。
仙人掌果颜色鲜红 ， 味道酸甜 ， 可以直接食用 ， 也可以榨汁、泡酒等 ， 仙人掌果里面含有很多小籽 ， 它们富含维生素E和膳食纤维等物质 ， 可以与果肉一起嚼食 ， 但不宜过量食用 ， 以免吃多了导致消化不良 。如果是用仙人掌果榨汁 ， 可以将小籽过滤掉 ， 以防降低食用口感 。
仙人掌果怎么吃方法一： 1、将仙人掌果冲洗干净 ， 用刀从中间切开；
2、将果肉挖出盛入杯中 ， 加入水和蜂蜜；
3、充分搅拌 ， 将小籽滤除；
4、冲入温水 ， 即可饮用 。
方法二： 1、将仙人掌果洗净 ， 去除外皮；
2、将仙人掌果的籽挑出 ， 放入果汁机中；
3、倒适量水 ， 加入白砂糖；
4、搅拌成汁 ， 倒入杯中 ， 即可 。
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