美食教程|立秋后,建议常吃这5道家常菜,降火气,润秋燥,越吃越健康( 二 )


鸭肉捞出后放进砂锅中 , 加入适量清水、姜片 , 煮开后转小火 , 炖煮一个小时 。
青萝卜或者白萝卜去皮洗净 , 切成小块待用 。
时间到后 , 将萝卜块放进去 , 继续炖半个小时 。 最后加盐调味 , 就可以出锅了 , 清淡又营养 , 适合初秋 。

以上五道家常菜你学会了吗?快动手制作吧 , 助你健康过秋 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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