【吃红薯容易发胖吗 吃红薯容易发胖吗会长胖吗】
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相信大家对红薯一定十分熟悉 ， 在以前 ， 红薯一直是被人们视为主食 ， 会常常出现在餐桌上 ， 不过如今各种美食 ， 让红薯从主食位置上退下 ， 不过不妨碍人们对它的喜爱 ， 今天我们就具体来了解吃红薯会发胖吗？吃红薯容易发胖吗吃红薯不会使人发胖 。
根据科学研究 ， 吃红薯是不会使人发胖的 ， 相反红薯还是一种理想的减肥食品 。它的含热量非常低 ， 比一般米饭低得多 ， 所以吃了之后不必担心会发胖 ， 反而可起到减肥作用 。
红薯皮到底能不能吃红薯皮不宜食用 。
因红薯皮含碱量较 ， 食用过多会导致胃肠不适呈褐色或有黑色斑点的红薯皮不能食用 ， 因红薯受了黑斑病的感染 ， 食用后会引起中毒 。
红薯发芽了还能吃吗红薯发芽能吃是能吃 ， 但是由于是无土性发芽 ， 所以会有毒素寄存在根部 ， 所以吃的时候要把芽根部深挖一些下去 。
但是如果表皮呈褐色或黑色斑点也不能食用 ， 那个是因为受黑斑病菌污染所致 。黑斑病菌排出的毒素 ， 含有番薯酮和番薯酮醇 ， 使番薯变硬发苦 ， 对人体肝脏有剧毒 。这种毒素虽经水煮火烤 ， 其生物活性不会被破坏 。食用后 ， 多在二十四小时内发病 ， 出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状．严重的 ， 还发高烧、头痛、气喘、裨志不清、抽播、呕血、昏迷 ， 甚至死亡 。
红薯和柿子可以一起吃吗红薯和柿子不宜同时吃
如果同时食用 ， 红薯刺激胃酸分泌增多后 ， 胃酸和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚 ， 产生硬块 ， 量多时可使胃肠出血或造成胃溃疡 。如果吃红薯后感觉胃部不适 ， 一定要去医院做检查 ， 看看是否有胃出血或胃溃疡 。
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