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蜂蜜是适合中老年人食用的营养品；随着年龄增长 ， 人体对葡萄糖的利用率随之降低 ， 而对果糖利用率变化不大 ， 表明果糖和含果糖类食品是老年人最理性的糖类食品 ， 蜂蜜中的果糖可不经消化就被人体吸收 ， 并且能为机体提供热量和营养物质 ， 非常适合老年人食用 。那么 ， 老年人喝蜂蜜有哪些好处？解酒护肝蜂蜜中的果糖能促进酒精的分解吸收 ， 有利于快速醒酒 ， 并且能缓解酒后头痛问题 ， 此外 ， 老人喝蜂蜜对易感 ， 脂肪肝 ， 肝硬化等慢性肝病也能起到辅助疗效 。
缓解疲劳老年人喝蜂蜜可迅速补充大脑所需能力 ， 蜂蜜中的果糖 ， 葡萄糖被人体快速吸收利用 ， 能改善血液的营养状况 。
镇静安眠蜂蜜中含有丰富的葡萄糖 ， 维生素 ， 磷 ， 镁 ， 钙等元素 ， 老年人喝蜂蜜可调节神经系统 ， 缓解精神紧张 ， 促进睡眠 ， 并且没有副作用 。
保护肠胃老年人患有慢性胃炎 ， 浅表性胃炎 ， 胃溃疡及十二指肠溃疡等肠胃疾病的话 ， 宜常喝蜂蜜 ， 因为蜂蜜中的酶对胃酸有着双向调节作用 ， 胃酸少的患者可在饭前直接食用蜂蜜 ， 胃酸多的患者可将蜂蜜用温水稀释服用 ， 渐渐将胃酸调节至正常水平 。
稳定血压患有高血压的老人 ， 每天早晚喝蜂蜜水有利于维持血压稳定 。这是因为蜂蜜中含有丰富的钾元素 ， 钾离子进入人体 ， 有排除体内钠离子的功效 ， 起到维持血液中电解质平衡的作用 。
滋补益寿蜂蜜中含有淀粉酶 ， 脂肪酶 ， 转化酶等 ， 是食物中含酶量比较多的一种 ， 酶是帮助人体消化 ， 吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物 ， 老年人喝蜂蜜不仅滋补益寿 ， 还是治病良药 。
【老人喝蜂蜜有什么好处 老人喝蜂蜜有什么好处?】
减肥通便蜂蜜是一种天然营养剂 ， 包含能燃烧人体能量的糖分 ， 维生素和矿物质 ， 老年人每天喝点蜂蜜水 ， 能避免脂肪在身体中聚集下来 。
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