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黑枸杞近些年走红消费市场，现在是生活中比较常见的滋补食物，黑枸杞要怎么吃营养价值最高，多少度的水比较合适呢？黑枸杞用多少度开水泡最好建议泡黑枸杞时使用60度以下的温水，或者凉水冲泡 。用这样的水冲泡黑枸杞能够降低对其中主要营养物质花青素的损伤，从而更好更全面的吸收黑枸杞中的营养物质 。
黑枸杞用什么水泡最好如果条件允许可以使用矿泉水冲泡黑枸杞，矿泉水中含有丰富的矿物质，能够加强黑枸杞泡饮的营养价值，没有不强求，但是也得是经过高温消毒过的水 。
黑枸杞怎么泡水材料：野生黑枸杞、温水 。
方法：取出10粒左右的黑枸杞，放在干净的杯子里面，然后倒入温水冲泡，（温度过高会引起花青素的损伤，建议使用温水进行黑枸杞的冲泡）待水变色后就可以食用了 。
养生小贴士黑枸杞的味道比较淡，冲泡后口味会更加寡淡，建议加入适量的蜂蜜，可以提升黑枸杞的口感，同时增加黑枸杞泡饮的养生价值 。
【黑枸杞用多少度开水泡最好 黑枸杞要用多少度的水泡比较好】
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