生活着往往会碰到各种各样的小病小疾，有了它虽然不影响我们的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种 。
step1: 一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡 。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣 。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡 。
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step2: 饭后可以吃些水果，尤其是梨；有条件的而话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水；试在左刚由婷获爱少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺 。
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step3: 每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力 。
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【口腔溃疡怎么办】
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