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奇亚籽是一直富含营养的食物 ， 从名字到食物的形态都比较的特别 ， 我昨天买了一些奇亚籽回来 ， 准备下次的时候喝的 ， 好像奇亚籽也是有一些人是不能吃的 ， 请问哪些人不适合吃奇亚籽呢？下面一起来看看吧！低血压人群奇亚籽食用后可以起到降血压的作用 ， 适宜高血压人群食用 ， 可以起到养护身体的作用 ， 低血压人群最好是不要服用奇亚籽 ， 低血压人群服用奇亚籽后可能会出现舒张压偏低的情况 ， 不利于低血压人群的健康 。
脾胃不佳者奇亚籽是一种不是很好消化的食物 ， 每一百克奇亚籽中含有34克左右的膳食纤维 ， 而且大部分都是不水溶性膳食纤维 ， 因此 ， 吃了奇亚籽后不是很好消化 ， 脾胃不佳者更是需要谨慎食用 ， 因为膳食纤维进入肠道后会对胃肠道造成刺激 ， 脾胃不佳者本身脾胃较为敏感 ， 过多食用易引起腹胀、腹痛等现象 。
奇亚籽过敏人群奇亚籽也是一种过敏源 ， 奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子 ， 通常来说植物种子可能含有一些致敏成分 ， 如果平时对芝麻、薄荷或者芥菜籽有过敏症状的人群 ， 就不建议吃奇亚籽 ， 从生物学的角度来说 ， 这些植物都是属于同一个植物属系 ， 吃后可能会引起过敏反应 ， 过敏症状可表现为：腹痛、腹泻、身上其红疹、瘙痒等 。
服用抗凝血剂的人群因为一些身体原因 ， 有些人日常需要服用抗凝血剂 ， 在奇亚籽中含有一种叫Omega-3的物质 ， Omega-3具有抗凝血的作用 ， 在日常生活中需要服用抗凝血剂则要注意 ， 避免将奇亚籽和抗凝血剂一起使用 ， 理论上可能增加出血的风险 ， 还有开刀前几天应停止食用奇亚籽 ， 以免引起不适 。
吃奇亚籽需要嚼碎吗建议进行嚼碎 。
【哪些人不适合吃奇亚籽? 哪些人不适合吃奇亚籽】 奇亚籽是一种常见的食物 ， 在奇亚籽里面含有丰富地蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 属于营养价值比较高的一种食物 ， 但是奇亚籽不是很好消化 ， 若是将奇亚籽充分嚼碎后再吃 ， 可以最大程度的摄取奇亚籽中的营养成分 ， 有利于奇亚籽中的营养吸收 ， 更有利于健康 ， 因此 ， 建议食用奇亚籽时将奇亚籽嚼碎后再吃 。
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