【减肥汤的做法大全 怎么做减肥汤】
文章插图
1、瘦身海带豆腐汤,材料:海带(昆布)2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克 。把昆布浸于热水内,沥干,将豆腐切成8件,将白菌切片及葱切成1寸长,在镬中爆香味噌,倒入清水,当水滚后,加入昆布及豆腐,煮3分钟,然后加入白菌及葱,煮多2分钟即成 。
2、低脂番茄豆腐,用料,西红柿2个,豆腐1块,鸡蛋2个,火腿肠1根,西红柿放入开水里烫一下去掉外皮,切成小块,豆腐切丁,火腿切丁 。锅里放入少许油,倒入西红柿,炒至软烂,倒入一勺生抽,少许白糖,一勺番茄酱,倒入3碗清水,倒入豆腐丁,火腿丁 。水烧开后淋入少许水淀粉,淋入蛋液,煮开后放入适量盐,一小勺香油,出锅撒少许葱花就可以啦 。
3、大白菜素汤,原料:大白菜500克、蒜苗2棵、盐5克、味精3克,大白菜清洗干净,切粗丝 。蒜苗去须清洗干净,切段 。锅中注适量水煮沸,放入大白菜和蒜苗,大火煮沸;转文火煮至熟透,调入盐、味精煮入味即可 。
推荐阅读
- 秋葵葱油面如何做 美味的秋葵葱油面如何做
- 如何做酱鸡翅不腥 做酱鸡翅的技巧是什么
- 酸奶机如何做雪糕 做的时候需要用到什么原料
- 菜心如何做饺子馅 菜心做饺子馅的步骤
- 龙虾尾如何做汤 龙虾汤怎么做
- 如何做干切牛腱肉 做牛腱肉的具体步骤是什么
- 炒熟的干蚕豆吃多了好不好 干的蚕豆炒几分钟可以炒熟
- 降血糖吃什么好的最快 降血糖吃什么好
- 香肠饭的做法电饭煲做水加多少 大米饭香肠怎么用电饭煲做
- 红皮百香果跟黄皮百香果的区别 黄皮百香果和红皮百香果区别